Search here...
TOP
FEATURED

Low Carb, High Fat, High Protein – was genau versteckt sich hinter dieser Ernährungsform und wie kannst du damit abnehmen? In diesem Beitrag erfährst du: Wie du mit der Low Carb Ernährung Fett verbrennstMit wenig Kohlenhydraten abnehmenWieviele Kohlenhydrate du am Tag essen solltest, um Gewicht zu verlieren 10 Tage Einführung in die Low Carb Ernährung Wie du mit der Low Carb Ernährung Fett verbrennst Bei dieser Ernährungsform verzichtest du weitestgehend auf Kohlenhydrate. Du beziehst deine Energie stattdessen aus den vielen Fetten, die du in dieser Zeit zu dir nimmst. Zudem zieht sich dein Körper die Kraft und Energie aus den Proteinen, die du ihm zuführst. Dadurch fällt dir das Abnehmen besonders leicht, da dein Körper immer gut versorgt ist und keine Hungergefühle entwickelt und viel Kraft hat. Mit wenig Kohlenhydraten abnehmen Da der Körper lernt die Energie direkt aus den Fetten zu beziehen und nicht erst anzusetzen, verlierst du dadurch schnell und effektiv Gewicht. Dein Körper wird sich weniger Energiespeicher anlegen, sondern lernen direkt aus der Nahrung die Energie zu schöpfen und die Kalorien zu verbrennen. Dadurch schaffst du es dauerhaft Gewicht zu verlieren und deinen Körper rund um die Uhr für dich arbeiten zu lassen.  Wieviele Kohlenhydrate du am Tag…

FEATURED
#blog Abnehmen WELCOME

Abnehmen am Po

FEATURED

Ohne Sport abnehmen am Po und einen sexy Booty haben In diesem Blogeintrag erfährst du wie du es endlich schaffst einen straffen Booty zu haben. Damit machen wir dir das

FEATURED
#YOGA

10 Tage Yoga Challenge

FEATURED

Flow Feel Fit 10 Tage Yoga Challenge Willkommen bei der 10 Tage Yoga Challenge. Du kannst heute mit der Flow Feel Fit Challenge beginnen. Du findest auf meinem YouTube Kanal

FEATURED

Podcast Neumond Meditation Sternzeichen Krebs Heute habe ich dir eine Neumond Meditation zum Sternzeichen Krebs mitgebracht. Die heutige Podcastfolge ist ein Ausschnitt aus meinem YouTube LIVE Stream von meinem Neumond

FEATURED
Podcast

Sacral Chakra geführte Meditation

FEATURED

Podcast Sacral Chakra heilen Heute habe ich dir eine geführte Meditation für dein Sacral Chakra mitgebracht. Du wirst lernen, wofür das Sacral Chakra steht und was es symbolisiert. Die Meditation