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#MEDITATION

Herz Chakra Meditation

 

„Fall in love with yourself first“

Meine Liebe!

Schön, dass du heute etwas gutes für dich tun willst. Nimm dir etwas Zeit für dich und suche dir einen ruhigen Ort wo du etwas für dich sein kannst. Diese paar Minuten sind für deine kleine Auszeit heute gedacht, baue Stress ab, atme mal tief durch und setze dich Bequem hin. Falls das deine erste Meditation ist und du dazu neigst abzuschweifen, ist das total normal. Bitte setz dich nicht unter Druck sondern lass dir Zeit, akzeptiere die Situation so wie Sie ist, denn Übung macht den Meister!

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Herz Chakra Meditation! 

 

Namaste, Lia 

 

 

Herz Chakra Meditation Audio



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  • Pingback: Herz Chakra Yoga Einheit - YOGA WITH LIA on 17. Oktober 2018