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Kalender

April 2019

inner Peace

komm zur Ruhe und nimm Dir mehr Zeit für Dich! 

Schön, dass Du dich dafür entschieden hast Dir im April mehr Zeit für Dich zu nehmen. Du kannst den April Yoga Kalender natürlich auch an anderen Monaten einsetzen. Sobald Dir danach ist mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben zu finden, bist zu dazu eingeladen den Kalender kostenfrei zu benutzen. Gerne herunterladen und ausdrucken. Falls du die PDF auf deinem Gerät speicherst, kannst du auf den jeweiligen Tag klicken, damit sich der Link zum Video öffnet.

 

inner Peace …

…steht für den inneren Frieden und die innere Ruhe die Du durch Yoga finden kannst. Im April wird der Fokus auf mehr Gelassenheit in Dir und in deinem Alltag gelegt. Ich freue mich, dass ich Dich auf deinem Yoga Weg begleiten darf. 

 

Anti Stress Programm

Mir liegt es besonders am Herzen, dass meine Teilnehmer und Zuschauer entspannt die Praxis verlassen. Die Sequenzen die diesen Monat ausgewählt wurden, sind sehr ruhig und legen den Fokus auf die Atmung, Dehnung und den Stressabbau. 

Dein April Yoga Kalender

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Folge dem Kalender um Deine tägliche

Praxis in Deinen Tag zu integrieren.

Bleib dran und

tue das was sich für Dich gut anfühlt!

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